Литературный клуб Натальи Перфиловой

Виртуальное общение с авторами. Задавайте вопросы, получайте ответы.
Текущее время: 18-06, 11:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: А как насчет спорта?
СообщениеДобавлено: 03-06, 17:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21-05, 16:31
Сообщения: 161
Девочки, а как у вас насчет физкультуры и спорта? Я например каждое утро в обязательном порядке делаю зарядку, иногда бегаю по вечерам. Раньше занималась фигурным катанием и спортивными танцами, сейчас это все в прошлом. Несколько раз в тренажерный зал записывалась, но не хватает на долго. Но думаю обязательно нужно хоть пару раз в неделю выделять время на подвижные занятия типа волейбола, баскетбола, плаванья, организму это нужно. А уж фигуре так просто необходимо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03-06, 20:39 
Не в сети
Site Admin

Зарегистрирован: 19-04, 18:28
Сообщения: 190
Откуда: Казань
Мальчики могут ответить?

Я по вечерам качаю пресс))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03-06, 23:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21-05, 18:03
Сообщения: 217
Откуда: Москва
Я тоже качаю пресс:-))) И делаю зарядку по утрам....хожу на танцы, а вообще обожаю спорт и смотрю его по телевизору: теннис большой, фигурное катание, зимние игры и т.д.

_________________
С Уважением, Мария Снегирева
_______

http://www.liveinternet.ru/users/2172779/profile/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05-06, 11:01 
Не в сети
Site Admin

Зарегистрирован: 19-04, 18:28
Сообщения: 190
Откуда: Казань
Мария Снегирева
я фанатизма не испытываю. Только для поддержки формы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05-06, 11:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01-06, 11:38
Сообщения: 221
Танцы. В основном - латиноамериканские.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05-06, 13:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22-05, 23:54
Сообщения: 444
Изображение


Лошади. Приятно и полезно. Лучший спорт.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05-06, 16:14 
Не в сети
Site Admin

Зарегистрирован: 19-04, 18:28
Сообщения: 190
Откуда: Казань
Марина Крам
танцы это уже искусство. Красивое.

Хотя физически тоже спорт...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05-06, 16:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01-06, 11:38
Сообщения: 221
Борис не соглашусь - спортивные бальные танцы - лошадиная нагрузка. Я занималась сама, теперь у меня танцует дочь. Шесть дней в неделю по три-пять часов, иначе нет результата. Так что же это, как не спорт? :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05-06, 19:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21-05, 16:31
Сообщения: 161
Борис, подтверждаю, спортивные танцы идеальное средство для поддержания тонуса и красивой фигуры, мало какой традиционный спорт по нагрузкам и эффективности сравнится. Главное преимущество в том, что все тело участвует. Не пресс, бедра или руки, а абсолютно все и пропорционально.

_________________
Если у вас на душе скребут кошки, то это не просто так... Это они насранное закапывают..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06-06, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21-05, 18:03
Сообщения: 217
Откуда: Москва
Наталья Анатольевна, а я с них грохнулась, сильно и больно:-((( Но все равно обожаю лошадей!!!

_________________
С Уважением, Мария Снегирева
_______

http://www.liveinternet.ru/users/2172779/profile/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06-06, 13:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22-05, 23:54
Сообщения: 444
Да я тоже падала, вся синяя хродила. Лошадь попалась психическая, а еще, конечно, они очень умные животные и чувствуют, когда человек не уверенно сидит, начинают хулиганить, как дети.

_________________
naperfilova@mail.ru Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06-06, 20:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21-05, 16:31
Сообщения: 161
Конный спорт очень красивый и женственный. Но я очень боюсь лошадей, ничего не могу с собой поделать. Наверное, вы правы, они это чувствуют и сразу ведут себя рядом со мной подозрительно. Фырчат, брыкаются, как только руку протяну. :cry:

_________________
Если у вас на душе скребут кошки, то это не просто так... Это они насранное закапывают..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07-06, 21:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21-05, 18:03
Сообщения: 217
Откуда: Москва
Наталья, вот это точно, хулиганят дико, один раз моя лошадь подо мной начала ложиться в лужу огромную, мамочки!!!!!! Что я испытала в этот момент и только характер и спрятав страх глубоко внутри спасли...она меня послушала...жуть...

_________________
С Уважением, Мария Снегирева
_______

http://www.liveinternet.ru/users/2172779/profile/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14-10, 03:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14-10, 02:05
Сообщения: 115
Обязательная зарядка каждый день. Хотя бы минут 10. Сначала себя заставляла через не хочу. Сейчас привыкла. Очень помогает сохранять стабильный вес, и избежать целлюлита.

_________________
ИзображениеИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18-02, 00:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01-12, 06:15
Сообщения: 7
Плавание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by Forumenko © 2006–2014
Русская поддержка phpBB